Лунная диета 2020 – трехдневная или 24-часовая

лунная диета Правильное питание

Лунная диета – существуют различные теории влияния Луны на человека. Не редко проводятся исследования, которые подтверждают, что Луна влияет на наше поведение или ритм сна. Но есть также теория, что положение Луны также может повлиять на вес. Поэтому была изобретена и знаменитая Лунная диета.

Лунная диета 2020 – необычная и эффективная диета для похудения

Лунная диета – Очень популярная диета, потому что она дает исключительно хорошие результаты не только для регулирования веса, но и для состояния здоровья. Большинство людей, которые практиковали его, утверждают, что потерянные килограммы не возвращаются. Эта диета на самом деле является лунной диетой для детоксикации организма.

ВНИМАНИЕ: не следует применять людям, страдающим метаболическими заболеваниями, такими как диабет или заболевания крови, а также беременным женщинам и кормящим матерям.

Во время лунной диеты принимайте:

  • вода (минеральная или родниковая);
  • чай (с медом или стевией);
  • свежевыжатые фруктовые или овощные соки.

Во время лунной диеты не принимайте:

  • твердые продукты;
  • алкоголь;
  • кофе (не рекомендуется, но не запрещено категорически);
  • сигареты.

Как применяется Лунная диета:

  • Вариант Первый – 24-часовой (с начала соответствующей фазы, до того же часа на следующий день), в который принимают только воду, чай, свежевыжатые фруктовые или овощные соки.
  • Вариант второй – 72-часовой (за 24 часа до наступления соответствующего этапа до 24 часов после истечения срока действия) – один раз в месяц – лучше всего на полнолуние или новолуние. Если вам трудно выдержать только жидкости, в первый день ешьте сырые или вареные овощи, на второй день выпейте воду, чай и соки, а на третий – потребляйте воду, ананас и грибы (вареные или приготовленные на пару).

После завершения выбранного варианта диеты, на следующий день следует питаться более легкой пищей-в основном фруктами (лимонами и грейпфрутами), овощами (морковью, капустой, кабачками, сельдереем, зеленым салатом, помидорами и огурцами), нежирным мясом и рыбой.

Лунный календарь 2020 (время Киевское, в Москве +1 час)

Лунная диета январь 2020

  • 3 января 2020 06: 46: 35 – первая четверть
  • 10 января 2020 21: 22: 24 – луна
  • 17 января 2020 14: 59: 34 – последняя четверть
  • 24 января 2020 23: 43: 12 – новолуние

Лунная диета февраль 2020

  • 2 февраля 2020 03: 42: 43 – первая четверть
  • 9 февраля 2020 09: 34: 19 – полная луна
  • 16 февраля 2020 00: 18: 26 – последний квартал
  • 23 февраля 2020 17: 33: 08 – новолуние

Лунная диета Март 2020

  • 2 марта 2020 21: 58: 27 – первая четверть
  • 9 марта 2020 20: 48: 47 – полная луна
  • 16 марта 2020 12: 35: 22 – последняя четверть
  • 24 марта 2020 12: 29: 16 – новолуние

Лунная диета апрель 2020

  • 1 апреля 2020 13: 22: 17 – первая четверть
  • 8 апреля 2020 05: 36: 06 – полная луна
  • 15 апреля 2020 01: 57: 14 – последняя четверть
  • 23 апреля 2020 05: 26: 52 – новолуние
  • 30 апреля 2020 23: 39: 21 – первая четверть

Лунная диета 2020 май

  • 7 мая 2020 13: 46: 17 – полная луна
  • 14 мая 2020 17: 03: 47 – последний квартал
  • 22 мая 2020 20: 39: 00 – новолуние
  • 30 мая 2020 06: 30: 00 – первая четверть

Лунная диета июнь 2020

  • 5 июня 2020 22: 12: 00 – полная луна
  • 13 июня 2020 09: 24: 00 – последний квартал
  • 21 июня 2020 09: 42: 30 – новолуние
  • 28 июня 2020 11: 16: 46 – первая четверть

Лунная диета июль 2020

  • 5 июля 2020 07: 45: 28 – полная луна
  • 13 июля 2020 02: 30: 06 – последний квартал
  • 20 июля 2020 20: 33: 58 – новолуние
  • 27 июля 2020 15: 33: 37 – первая четверть

Лунная диета Август 2020

  • 3 августа 2020 18: 59: 53 – полная луна
  • 11 августа 2020 19: 45: 53 – последний квартал
  • 19 августа 2020 05: 42: 41 – новолуние
  • 25 августа 2020 20: 58: 46 – первая четверть

Лунная диета сентябрь 2020

  • 2 сентября 2020 08: 23: 14 – полная луна
  • 10 сентября 2020 12: 26: 51 – последняя четверть
  • 17 сентября 2020 14:01: 10 – новолуние
  • 24 сентября 2020 04: 56: 03 – первая четверть

Лунная диета октябрь 2020

  • 2 октября 2020 00: 06: 25 – полная луна
  • 10 октября 2020 03: 40: 40 – последний квартал
  • 16 октября 2020 22: 32: 04 – новолуние
  • 23 октября 2020 16: 24: 06 – первая четверть
  • 31 октября 2020 17: 50: 26-полная луна

Лунная диета ноябрь 2020

  • 8 ноября 2020 15: 47: 13 – последний квартал
  • 15 ноября 2020 07: 08: 22 – новолуние
  • 22 ноября 2020 06: 46: 13 – Первая четверть
  • 30 ноября 2020 11: 30: 57 – полная луна

Лунная диета декабрь 2020

  • 8 декабря 2020 02: 37: 43 – последний квартал
  • 14 декабря 2020 18: 17: 46 – новолуние
  • 22 декабря 2020 01: 42: 27 – первая четверть
  • 30 декабря 2020 05: 29: 20 – полная луна
Оцените статью
Женские секреты
Добавить комментарий

2 × три =