Кунжутное масло: полезные свойства, применение, противопоказания

Правильное питание

Во все времена применение кунжутного масла было весьма актуальным и распространённым. Ещё древний врач Авиценна доказал его целебные свойства и широко использовал в своей практике. Как Вы думаете, почему?
Потому что в его составе ценные, полезные для здоровья витамины, микроэлементы, кислоты.

Польза кунжутного масла

Кунжутное масло – уникальный природный источник здоровья, красоты, долголетия и хорошего настроения.

Большое распространение это натуральное средство получило в косметологии. Особо действенными являются средства для лица. Кунжутное масло, глубоко проникая в клетки кожи, интенсивно питает, великолепно увлажняет, эффективно очищает и заметно тормозит их старение.

Кроме того, оно является мощным УФ-фильтром. И потому на его основе изготавливается огромное количество солнцезащитных препаратов.

Кунжутное масло идеально подходит для ухода за сухой, дряблой, увядающей кожей лица, для чувствительной зоны вокруг глаз.

При применении кунжутного масла в домашних условиях рекомендуется добавлять его в используемый крем, молочко, тоник, лосьон и т. д. Кроме того, средство можно использовать и в чистом, неразбавленном виде, и в сочетании с другими натуральными продуктами.

кунжутное масло фото

Кунжутное масло – прекрасное средство для ухода за волосами.

Оно идеально подходит для всех типов – склонных к жирности, сухих, нормальных, окрашенных, секущихся, после химической завивки и т. д.

Чудо-снадобье придаёт им мягкость и блеск, предохраняет от высушивания, защищает от вредного ультрафиолета, негативного воздействия морской и хлорированной воды.

Что касается волос, то кунжутное масло является основой многих шампуней, бальзамов, кондиционеров.

Средство можно применять и самостоятельно: небольшое его количество наносится на корни волос, втирается, массируется, через 30 минут смывается тёплой водой.

Кунжутное масло в кулинарии

Это природное средство нашло широкое применение и в кулинарии. Его используют для приготовления кондитерских изделий. Кунжутное масло добавляют во многие блюда азиатской кухни – японской, корейской, китайской и др.

кунжутное масло фото

Обогатить блюдо тонким ароматом и сладковато-ореховым вкусом кунжута можно самостоятельно. Достаточно добавить несколько капель в суп, мясо или рыбу, крупяные гарниры, тесто и т. д., и блюдо приобретает оригинальный вкус и запах.

Кунжутное масло в народной медицине

Полезные свойства кунжутного масла нашли применение и в народной медицине. Считается, что средство нормализует обмен веществ, помогает при лёгочных заболеваниях, очищает кишечник, повышает уровень тромбоцитов, улучшает свёртываемость крови, удовлетворяет суточную потребность организма в кальции.

Кроме того, кунжутное масло используется для похудения и укрепления тела. Очень часто его рекомендует людям с избыточным весом или страдающим от ожирения.

Польза кунжутного масла

Мы узнали, чем полезно кунжутное масло. Наверное, у Вас возник резонный вопрос: как принимать его, есть ли какие-либо рекомендации и советы по этому поводу?

Существуют лечебные рецепты по его употреблению.

Так, например, при плохой свёртываемости крови средство рекомендуется принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. При запорах – 1 ст. ложку 1 раз в день. При кишечных коликах средство необходимо втирать массажными круговыми движениями в область живота и принимать внутрь 20-30 г до завтрака.

  • Для профилактики заболеваний, повышения иммунитета и общего укрепления организма взрослым нужно принимать по 1 чайной ложке во время еды 2-3 раза в день.
  • Детям от 1 до 3 лет – 3-5 капель,
  • от 3 до 6 лет – 5-10 капель,
  • от 10 до 14 – по 1 чайной ложке.

Противопоказания использования кунжутного масла

Однако, полезные свойства кунжутного масла идут на пользу далеко не всем.

Существуют противопоказания кунжутного «чуда» для людей, страдающих варикозной болезнью, обладающих склонностью к тромб образованию, высокой свёртываемостью крови, индивидуальной непереносимостью.

С особой осторожностью нужно применять кунжутное масло при беременности. Перед его использованием настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Похожие записи:
0

Автор публикации

не в сети 3 часа

Amstel

16,8
Комментарии: 9Публикации: 33Регистрация: 28-11-2020
Женские секреты
Добавить комментарий

двадцать − 6 =

Авторизация
*
*

один × четыре =

Регистрация
*
*
*

восемь + четыре =

Генерация пароля

20 − 1 =