Диета при диарее

Будь то банальная кишечная инфекция или хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта, питание и соответствующая диета являются ключевыми факторами для оптимального и быстрого восстановления функциональной активности пищеварительной системы. Многочисленные факторы иммунной, инфекционной, пищевой и другой этиологии могут привести к диарее, ухудшающей комфорт пациентов.

Что можно есть при диарее и чего следует избегать?

Можем ли мы есть шоколад и другие любимые лакомства, пить кофе, или нам на некоторое время нужно ограничиться?

Правильная, здоровая диета является ключевым моментом образа жизни и находит широкое применение при лечении ряда заболеваний, поскольку при правильной организации продуктов питания может помочь в лечении и снизит риск осложнений.

Продукты, которые благоприятно влияют на пищеварение, и их можно включать в свой рацион при диарее, можно узнать здесь.

Продукты, которые наоборот следует исключить при малейших признаках расстройства, смотрите тут.

Дополнительные признаки диареи

Диарея сама по себе является симптомом ряда заболеваний и часто сопровождается различными другими признаками, такими как боль в животе, чувством тяжести и полноты, повышенного газообразования, повышением температуры тела, а также тошнота с рвотой или без нее, ознобом, слабостью, болями в мышцах и суставах. Список возможных сопутствующих симптомов расстройства длинный, причем последние определяются в зависимости от типа заболевания и факторов, которые привели к диарее.

Независимо от причины расстройства желудка, соблюдение правильного режима питания (диеты) при диарее, особенно в первые несколько дней, является ключом к последующей терапии.

Безобидное на первый взгляд расстройство желудка (понос), несет серьезные риски (особенно у маленьких детей и пожилых людей) от обезвоживания и связанных с ним осложнений, электролитных нарушений (в результате чрезмерной потери жидкости может произойти снижение уровня калия, магния и натрия, также известного как гипокалиемия и гипонатриемия).

Нужна ли диета при диарее?

Диета при расстройстве должна начинаться уже с первых его проявлений. Главной целью диеты является создание подходящих условий для отдыха и восстановления желудочно-кишечного тракта, ускорение восстановительных процессов, поддержка собственных сил организма для борьбы с нарушениями баланса в организме, воспаления и инфекции (при наличии).

Основные рекомендации для надлежащего питания при расстройство основаны на том, чтобы облегчить деятельность пищеварительной системы, поэтому упор делается на диетические легко усваиваемые продукты без каких-либо специй и длительной термической обработки.

Какой должна быть диета при диарее?

Чтобы не усложнить ситуацию, часто мы стараемся ограничить себя от многих продуктов. На самом деле, таким образом мы отказываемся от ряда полезных веществ, необходимых для борьбы с причинами, которые привели к расстройству.

Диета при расстройстве должна быть сбалансированной, содержащей оптимальное количество белков, жиров и углеводов, при оптимальном соотношении витаминов, минералов, клетчатки и пробиотиков.

При наличии диареи (независимо от причины) потребление нашей обычной еды существенно увеличивает вероятность ухудшения состояния и необходимости медикаментозной терапии.

Легкие формы расстройства, вызванные морской, вирусной или бактериальной инфекциями, а также диарея после употребления определенных продуктов питания, часто реагируют только с соответствующей краткосрочной диетой и, при необходимости, приемом лекарств, доступных без рецепта.

Что делать при диарее?

Как правило, при первых признаках растройства (поносе) рекомендуется ограничить потребление пищи в течение примерно шести часов, упор делать на достаточное количество жидкости (пить лучше воду или чай), чтобы уменьшить риск развития обезвоживания. Этот короткий период лечебного голодания и прием достаточного количества жидкости обеспечивают необходимый покой желудочно-кишечного тракта и способствуют удалению избытка токсинов.

После этого начинают плавный переход к диетическому питанию. С целью предотвращения нагрузки на пищеварительную систему, рекомендуется частый прием небольших количеств пищи в течение нескольких часов, а не тройное питание.

При отсутствии желаемого эффекта от применения диетического режима (диеты) при диарее через несколько дней после его начала, а также при данных об ухудшении общего состояния (рубцевание обезвоживания, высокая температура, тяжелое общее состояние) рекомендуется своевременная медицинская помощь. Врач после необходимых исследований, назначит лучшее для вас лечение.

В зависимости от возраста пациента, тяжести симптомов, наличия или отсутствия осложнений назначается соответствующая медикаментозная терапия. Обычно в этих случаях выписывают необходимые аптечные препараты, но иногда необходима госпитализация и парентеральное питание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 4 =

Закрыть