Авокадо диета для похудения

Авокадо помогает похудеть благодаря входящим в его состав минеральным солям, витаминам, микроэлементам и клетчатке. Помимо этого, фрукт содержит фолиевую кислоту, калий и магний, что способствует улучшению жирового обмена, полезно для сердца, сосудов и крови.

Чем полезно Авокадо?

Авокадо богат натуральной аминокислотой L – картинин, которая входит в число жиросжигающих продуктов. Она улучшает обмен веществ, помогает в сжигании жира и снабжает энергией мышцы.

Диета авокадо и творог

Авокадо диета проста в применении: на ужин нужно съедать пару фруктов со ста граммами творога, и вес начнет быстро снижаться.

Закуска из авокадо и творога, видео рецепт